您当前的位置 : 首页  >  国际  >  金冠网站开户_高温天气不想血栓,那就多喝点水吧!

金冠网站开户_高温天气不想血栓,那就多喝点水吧!

 2020-01-11 12:48:29

金冠网站开户_高温天气不想血栓,那就多喝点水吧!

金冠网站开户,随着机体大量的出汗,体内的水分会大量的流逝,血管内的血容量会减少,血液浓缩会引起血液黏稠度的增加,从而容易导致血栓形成。

进入7月份,北京又进入了能把人热死的天气,最高温度能到39度,小编坐在空调房里瑟瑟发抖,默默心疼那些在外奔波的朋友们。

而在这种时候,对于老年人来说,不只是炎热的问题,更要注意预防脑血栓的发生。

我们知道,脑血栓是老人年中发病率很高的疾病,之所以发生脑血栓,是因为动脉粥样硬化损伤血管内膜,使管腔狭窄,增加血小板聚集率和血液的粘度,血液流动性从而降低,闭塞血管,久而久之就形成了血栓。

高温天气之所以容易血栓,因为随着机体大量的出汗,体内的水分会大量的流逝,血管内的血容量会减少,血液浓缩会引起血液黏稠度的增加,从而容易导致血栓形成,增加心肌梗塞和脑梗塞的发生风险。所以,老年人在夏季要特别注意预防脑血栓。

日常经常饮水

很多人都知道,阿司匹林能够预防血栓的发生,但是,其实有一种方便廉价的防脑血栓“药品”就在我们生活中,那就是水。

保证足量的饮水,可以防止血液粘稠度增高。老年人应该做到不渴时也要常喝水,不要等到渴了才猛喝一通,这样会加重肠胃负担,而且,不要为了减少出汗而减少喝水,这样很危险。日常饮水喝白开水或淡茶水就好,含糖饮料要少喝。

睡前一杯水

人的血液粘度在一天之中也在不停的变化,但是,有一定的规律,一般早上的粘度最高,所以,脑血栓多发生在早晨至上午期间。

所以,老年人宜在睡前养成饮水的习惯,约200毫升就够了,这样,早晨时,血液粘度会有所下降,血流通畅,脑血栓的发生相应的也会减少。起床后,也要喝一杯水。

小编提醒:对于已经患有心脑血管疾病的老年人,单纯补水是不够的,要定期去医院做血小板、血脂和血液粘度的相关检查,可以及时发现异常,及时采取有效方法。

潞灌门户网站

新闻排行

1   省工商联召开十二届五次常委会议
2   昆仑鸿星客场上演逆转好戏 连入三球力克小丑
3   轴距依然未变,新起亚K3空间局促,整体配置寒碜
4   李克强西安召开经济形势座谈会 透露出哪些信息?
5   冬季养生,推荐四种食物,美容护肤,排毒抗衰,肌肤更水嫩
6   校园采访 | 原来你们是这样的2019萌新
7   10位英新首相候选人确定 领跑者约翰逊成众矢之的